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疾病out!盘点6大补品「守护汪汪心脏」这样吃才能陪伴的久

最后编辑于 2019-11-23
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疾病out!盘点6大补品「守护汪汪心脏」这样吃才能陪伴的久

疾病out!盘点6大补品「守护汪汪心脏」这样吃才能陪伴的久

图、文/毛起来 MaoUp

家里的贪吃狗体重飙高,医生居然说要小心心脏疾病?如果家里狗狗年纪大或肥胖,的确是心脏疾病高风险族群。如果是这些类型的狗狗,在饮食中加这些食物,可以预防心脏问题喔!

1.鲔鱼、鲑鱼、亚麻仁油

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这三种食物含有丰富的Omega3多元不饱和脂肪酸,像是为人熟知的EPA与DHA都是不饱和脂肪酸。除了可以保护心血管,预防心脏病外,Omega3还有抗发炎、减缓退化的功效。

2.鸡蛋

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鸡蛋内含维生素D,缺乏维生素D时,会增加罹患心血管疾病的风险。除此之外,鸡蛋内也含有辅酶Q10与镁,为强力的抗氧化剂,能保护心血管免于损伤。

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3.蚬精

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蚬精内含牛磺酸,能强化心肌的收缩力,增加心脏打出的血液量,因此被认为具有降血压与预防心脏疾病的功效。在蚬类、红肉、鸡蛋里都富含牛磺酸。

4.香菇

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香菇含有香菇嘌呤物质,能防止胆固醇沈澱,预防及改善动脉硬化与高血压。此外,还提供提Omega6亚麻油酸,有降低胆固醇、调节血液的功效。

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